Avant tout coaching, Lina prend rendez-vous avec son client afin d’évaluer les objectifs du coaching que se fixe le client et ceux qui sont atteignables.
Suite à ce diagnostic, Lina définit un plan de coaching personnalisé, adapté au rythme de vie de son client, ses capacités physiques, son âge mais aussi sa personnalité.
Tout au long du coaching, Lina veille à définir et respecter des objectifs atteignables mais aussi à motiver ses clients pour avoir des résultats concrets.
Le coaching peut prendre plusieurs formes:
– le coaching à domicile
– le coaching en salle
– le coaching en extérieur
– le Pilates
– le bilan nutritionnel et conseils en diététique

Les prestations font l’objet d’un devis approuvé par le client et sur la base d’un forfait défini en fonction du nombre d’heures de coaching. Dans tous les cas, les clients doivent prévoir de rencontrer leur coach au minimum une fois pas semaine. L’expérience montre que les meilleurs résultats sont obtenus avec un travail régulier, trois fois par semaine.
Les séances durent entre une heure et une heure et demie.